Forra con papel de hornear o sulfurizado la bandeja del horno
precalienta el horno a 150ºC
Mezcla bien 6: cucharadas de avena, un puñado de nueces peladas, semillas de sésamo o pipas de girasol, 1 cucharada de aceite de oliva y 2 cucharadas de miel o sirope de ágave, una vez lo tengas mezclado y el aceite y miel hagan su función de unirlo todo, extiéndelo en la bandeja, de forma que quede suelto, déjalo 30 mn en el horno y remueve de vez en cuando
una vez fuera del horno puedes añadir moras, arándanos o cualquier furta fresca,
déjalo enfriar y mezcla con tu yogur favorito….
